Efectul de Inghet

Ti se intampla sa persisti in ceva care ti-a adus nefericire? Ti se intampla sa nu te poti opri din ceva, desi toata lumea iti spune ca ar trebui s-o faci? Poate ca esti sub actiunea efectului de inghet...

Descoperit de Kurt Lewin, unul dintre patriarhii psihologiei sociale, „efectul de inghet” reprezinta tendinta oamenilor de a persista intr-o actiune in cursul careia deja au investit ceva, fie ca vorbim despre timp, despre energie, bani, sentimente sau alte resurse personale. Daca ar fi sa ii gasim un corespondent in Fizica, ne-am gandi la inertie - o intertie emotionala si comportamentala. 

Efectul de inghet, este esenta tehnicii de manipulre cu numele de "amorsare" care presupune o iscusinta a manipulatorului de a te cointeresa in anumite cheltuieli despre care insa nu stii cateva detalii "mai putin avantajoase". Asa intram intr-un magazin pentru a beneficia de oferta mult trambitata si scrisa cu litere uriase pe diverse reclame, dar aflam apoi ca intr-un coltisor scria, abia vizibil: „oferta valabila numai in orele diminetii”. Cumparam totusi produsul fiindca eram deja porniti sa o facem!

Efectul de inghet se bazeaza asadar pe manipularea angajamentului, adica trezirea in cel manipulat a nevoii de echilibru si de coerenta cu sine insusi: "daca am pornit pe calea asta, atunci am sa merg pana la sfarsit". Ori altfel spus "daca sunt asa, atunci pot sa fac si sacrificii pentru asta".

Acest efect psihologic are o latura si mai obscura decat manipularea celorlalti. Este vorba despre automanipulare. Oricat de bine ar suna, automanipularea nu are nimic in comun cu autocontrolul, dimpotriva. Ne automanipulam atunci cand ne angajam in cheltuieli inutile, de timp, de resurse, de bani si cand ne intindem capcane, pentru a ne demonstra noua insine un anumit lucru.

Automanipularea, bazata pe „inghet”, intr-o forma sau alta, se regaseste in viata fiecaruia. Fie ca ramanem cu un partener alcoolic doar pentru ca „dragosta este valoarea suprema”, fie ca ramanem in fata televizorului ore in sir, macar ca nu ne mai distram de mult timp, doar fiindca „televiziunea prin cablu este grozava”, devenim astfel victime inocente ale automanipularii. In alte situatii, putem suferi din dragoste ani in sir, doar fiindca „toata lumea trebuie sa ma iubeasca” sau ne jucam automobilul la poker doar fiindca „eu sunt un tip norocos”.

Cum se poate observa usor, automanipularea se bazeaza pe o credinta riscanta a noastra, o credinta care dealtfel, in mod normal, este una de tip adaptativ, adica care ne ajuta, ne intareste, ne sporeste stima de sine."Firma la care lucrez este sansa mea de a castiga mai bine". Pornind de la o astfel de conceptie, am putea ramane "inghetati" la un loc de munca care nu a mai platit salariile timp de luni in sir. 

Automanipularea, orchestrata parca de parti misterioase si malefice ale propriei personalitati, speculeaza credintele noastre in asa fel incat sa fim pierduti prin noi insine, sa ne pierdem stima de sine si sa alunecam spre destramarea identitatii.

Pentru ca, asa cum spuneam in cele de mai sus, auto-manipularea are la baza convingeri de viata, care uneori ne aduc reusite, este adesea foarte dificil sa facem diferenta intre ceea ce in mod normal numim "mentalitate de invingator", care ne face sa investim totul in ceva si efectul de inghet, propriuzis. In fond, si mentalitatea de invingator ne face sa persistam, cu toata incapatanarea, in ciuda absentei rezultatelor pe o durata de timp considerabila ... 


Voi cum faceti diferenta intre cele doua?
Poti sa imi lasi un comentariu pe aceasta pagina: este legal, moral, si nu ingrasa!

Continue reading

victime

Capcana Afroditei

Un tanar de 24 de ani din Segarcea, purtator al virusului HIV, intretine relatii sexuale in mod sistematic. 40 de persoane sunt acum suspecte de a fi infestate cu teribilul virus.  

In 1987 un virus informatic a distrus baze intregi de date in centrul universitar Lehigh din Bethlehem, Pennsylvania. Actiunea a fost cu atat mai distructiva pe cat a fost de subtila. Subtilitatea consta in faptul ca faza de distrugere a memoriei calculatoarelor aparea mult timp dupa faza de infestare, lucru care asigura infestarea globalizata, a intregii retele. De ce ar face cineva o asemenea fapta? Exista satisfactii in asta? 

Pentru ca facem analogii, observ o puternica asemanare intre cazul lui Daniel Secu, „Razbunarea Biologica”, si cazul tipului care a intrat pe contrasens cu 185 de km/h, murind si luand cu sine inca 5 suflete inocente. Nu doresc sa afirm ca Daniel a fost animat de intentii criminale, inainte de finalizarea achetei – nu ar fi nici corect si nici de bun simt. Cu toate acestea, nu ma indoiesc ca exista persoane care ar face asta cu buna-stiinta. Care ar putea fi motivele?

Exista in lumea animalelor sau a plantelor numeroase exemple prin care prada este inselata in scopul de a fi atrasa si consumata. Scopul? Supravietuirea! De exemplu cameleonul isi poate schimba culoarea, beneficiind de un camuflaj natural, inascut. O specie de planta carnivora din regiunile ecuatoriale are flori care emana un miros puternic de carne aflata in putrefactie, lucru care atrage mustele. Dar pentru ce ar putea o persoana infestata cu HIV sa isi doreasca sa atraga parteneri sexuali multipli?

• Razbunarea – ai cazut, fara sa vrei, intr-o capcana biologica si esti furios. Una dintre optiunile pe care le ai, nu cea mai fericita, este sa intri in jocul fatalitatii si sa faci "virusul sa circule".  

• Iluzia Normalitatii – a fi infestat si a purta un anumit virus, presupune un stil de viata limitativ si auster. Nu suntem niciodata pregatiti pentru asta, iar unora le este cu atat mai greu sa isi accepte conditia sociala.  

• Placerea – traim intr-o societate de consum care decreteaza faptul ca existi atata vreme cat consumi. Abstinenta nu este o alternativa si ne-ar fi greu sa o acceptam.

• Puterea – a fi capabil sa influentezi destinul celor cu care intri in contact, fie si in acest mod sinistru, iti poate oferi iluzia puterii de care dispui. Daca nu ai o alta posibilitate de afirmare, acesta poate deveni un plan cat se poate de serios. 

• Sensul – oamenii traiesc din plin atunci cand au pentru ce trai, cand viata lor este pusa in slujba unui scop, a unei misiuni. Chiar si un scop sinistru poate sa iti dea sentimentul ca indeplinesti o misiune, lucru care „da un gust” vietii tale.  

• Atentia – cand faci lucruri iesite din comun, fie acestea bune sau respinse de societate, esti predispus la a primi atentie. Celebritatea obtinuta post-mortem poate fi un factor motivator.  

Nu stiu in ce masura am reusit sa patrund in mintea lui Daniel, dar nu asta este important. Poate te intrebi anxios ce se va intampla cu tine daca partenerul tau descopera intr-o zi pe cineva, si te paraseste. Odata cu descoperirea teribilului virus, problema vietii sexuale proprii dar si a partenerilor nostri intimi, capata noi conotatii.

Daca inainte de acest moment am fi putut sa ne infestam cu o boala suparatoare precum sifilisul ori herpesul, acum se pune problema supravietuirii, in sine. Iar daca propria viata sexuala este totalmente sub controlul nostru, nu la fel stau lucrurile in ce priveste viata sexuala a partenerilor nostri intimi.  

Cand o persoana intretine relatii sexuale, ea nu le intretine doar cu partenerul sau ci cu toti aceia care au intretinut relatii sexuale cu partenerul in ultimii 10 ani. Otis Bowen, secretar al Departamentului Sanatatii si al Serviciilor Sociale al USA. 

Incercarea de a controla viata sexuala a partenerului de cuplu tinde sa fie privita azi nu doar ca un obicei suparator, dar si ca o dovada a lipsei bunului simt sau chiar ca o afectiune psihiatrica, din categoria tulburarii de personalitate de tip paranoid. Si atunci ce este de facut? Putem sa prevenim in vreun fel o astfel de situatie? 

Desigur, tine de noi insine cat timp ne petrecem cu partenerul nostru inainte de a duce relatia in sfera ei sexuala, si daca dorim sa ii solicitam acestuia „niste analize medicale” mai recente de 3 luni, ca sa fim noi asigurati ca iubirea nu are nimic in comun cu decesul. Iar daca nu o facem, atunci s-ar putea ca incertitudinea sa nu ne placa prea mult si nici sa ne incurajeze in a ne bucura cu adevarat de viata noastra sexuala. Dar totusi, am putea fi atat de tehnici in erotism? 

Uat chen ai du, du, du, in mintea mea esti thu, thu, thu... haide si fa-ti analizele odata! (Posibil citat dintr-un viitor hit de pe MTv_?)  

Sau poate ca vom dori sa evitam partenerii pasionali din fire, ori pe cei care isi petrec prea mult timp in locuri unde „lumea se distreaza” si cauta parteneri sexuali, cum ar fi de exemplu cluburile de noapte, dar oare asta ne va proteja cu adevarat?

Este cunoscuta de ceva timp aceasta solutie universala pentru bolile cu transmitere sexuala, si anume abstinenta. Ar mai fi de actualitate intr-o societate de consum, care pare a se invarti in jurul sexului si in care libertatea se exprima prin depasirea limitelor moralei?

Destul de interesant insa, aceeasi societate este la fel de preocupata de „a se asigura”, de a preveni orice, de a se proteja si a fi la adapost. Cum se vor impaca cele doua tendinte antagonice, care pe de o parte te imping la relatii sexuale fara inhibitii, iar pe de alta parte te constrang sa iti conservi sanatatea si viata? 

Daca iti doresti ceva mai multa siguranta, fara indoiala ca o viata sexuala in care „nu ne pica cu tronc” cineva, peste noapte, ofera ceva protectie, si ar fi de preferat sa nu fim prea curiosi din acest punct de vedere, limitandu-ne interesele epistemice la cu totul alte domenii (caci exista si alte domenii in care ne putem exprima). 

In loc de concluzie, cred ca este o boala plina de semnificatie si poate ca este o boala de care societatea umana avea nevoie. Ea ne invata ca alegerile au consecinte si ca anumite alegeri trebuie cantarite cu atentie. Ea ne determina sa apreciem partenerii morali, chiar si pe virginii intarziati, si care apar, in mod neasteptat, intr-o lumina mult mai buna, in eventualitatea ca nu sufera alte tuburari psihice. 

Putine lucruri ne mai pun pe ganduri in ziua de azi, si putine lucruri ne mai fac sa ne intrebam daca nu cumva suntem prea exaltati in preocuparile noastre sexuale. Putine lucruri ne mai amintesc astazi ca universul are anumite reguli...  

Nu poti sa o iei de la capat dar poti sa dai povestii un alt final...

Sunt fascinat de ceva timp de proverbele si aforismele lui Lao Tze, fondatorul religiei taoiste, cel care spunea ca marile adevaruri suna paradoxal. Daca ar fi sa mergem pe urmele sale, am observa ca uneori, cautand libertatea si placerea nu obtinem decat captivitatea, limitarea, si necazul.

Continue reading

victime

Caracterul Este Sexy

Poate ca ati fost deziluzionati si voi de momentul cand o persoana atragatoare a deschis gura… Uneori te intrebi daca se comporta dezagreabil intentionat, pentru a castiga spatiu…  

Se spune ca frumusetea este in ochii privitorului. Cu alte cuvinte, indiferent de ceea ce se poate aprecia in mod obiectiv ca fiind frumos sau urat, fiecare dintre noi poate ajunge la o concluzie proprie in aceasta privinta. Da, frumusetea exterioara poate fi apreciata obiectiv in functie de armonia trasaturilor, de simetria acestora, de prospetimea sau aspectul ingrijit, tanar si placut al infatisarii.

In acelasi timp, se poate spune ca anumite detalii din prezenta celuilalt ne pot sugera anumite lucruri despre acea persoana, iar acestea vor avea un efect in evaluarile pe care le facem. De exemplu, s-ar putea sa apreciem pozitiv faptul ca respectiva persoana are un statut privilegiat – doar traim intr-o societate de consum – sau sa fim incantati de faptul ca este un expert, ori o autoritate intr-un anumit domeniu.  

Faptul ca o persoana este bine privita de intreg grupul poate, de asemenea sa lase o buna impresie. Iar daca cineva se prezinta pe sine ca fiind posesorul unor calitati rar intalnite – generozitatea, eleganta manierelor sau spiritualitatea, este in masura sa atraga atentia noastra si evaluarile cele mai favorabile.  

S-a descoperit de ceva timp in domeniul psihologiei sociale ca persoanele care arata bine si sunt atractive din punct de vedere sexual, fac obiectul unor evaluari pozitive automate – vezi efectul de Halo. Asa cum am mai spus, acest efect presupune faptul ca o persoana atragatoare sexual va crea in mod automat impresia ca este in acelasi timp si buna, onesta, generoasa ori un bun profesionist, ceea ce nu corespunde realitatii intotdeauna. 

Intrebarea este: se poate petrece si reciproca? Altfel spus, este posibil ca bunatatea, amabilitatea si eleganta manierelor sa aiba efectul sporirii evaluarilor pozitive in ce priveste atractivitatea fizica? Este sexy sa ai un caracter frumos? Da, suntem o cultura a prezentei fizice, si a judecatilor superficiale, dar nu ma indoiesc ca vi s-a intamplat si voua sa fiti cu totul deziluzionati de momentul cand o persoana cu suficient sex appeal a deschis gura pentru a vorbi.  

Ei bine, un grup de cercetatori, a descoperit ca atunci cand evaluam fotografii ale unor persoane si ni se sugereaza ca acestea sunt posesoare ale unor trasaturi de caracter precum amabilitatea, onestitatea sau dimpotriva, rautatea si lipsa de scrupule, aceste sugestii au un efect in ce priveste evaluarea atractivitatii sexuale – cei « buni » sunt in acelasi timp si atragatori iar cei « rai » sunt in acelasi timp si mai putin atragatori sexual . Deci caracterul chiar conteaza!  

Concluzia ar putea fi una surprinzatoare – daca iti doresti sa iti imbunatatesti atractivitatea sexuala, s-ar putea ca operatia de marire a sanilor sau de aranjare a nasului sa fie cu totul surclasate in eficienta de eforturile de a cladi un caracter previzibil si care inspira incredere. Cu alte cuvinte, iarasi, poate ca nu de chirurgul estetician aveti nevoie ci de un psihoterapeut.

Yan Zhang, Fanchang Kong, Yanli Zhong, Hui Koud (2014)  Personality manipulations: Do they modulate facial attractiveness ratings?  Academy of Educational Science, Huazhong University of Science and Technology, Wuhan 430074, China.  

Continue reading

virtute

Salvatorul Magic

Tu esti Salvatorul Magic! Te iubesc si ma sprijin pe tine ca pe un piedestal. Ma revolt si iti cer socoteala daca nu "faci treaba", caci am instrumente de manipulare infailibile - emotiile mele. 

Viata implica destul de multa incertitudine si, prin urmare, destul de multa anxietate. In fata necunoscutului zilei de maine, alegem tot felul de strategii care urmaresc eliminarea acestei incertitudini si a neputintei ce vine odata cu ea. Probabil cea mai raspandita dintre acestea este cea de instituire a unei autoritati exterioare, careia ii va reveni responsabilitatea salvarii noastre. Astfel apare Salvatorul... 

Salvatorul Magic are numeroase functii si atata vreme cat dispunem de un salvator de acest fel, se poate spune ca o mare parte din grijile si framantarile noastre, sunt indreptate catre el - caci el este tipul cu resursele... Dar ce poate face Salvatorul Magic pentru noi? 

• Orientare – ne spune ce sa facem, ne „arata calea” 

• Suport afectiv – ne incurajeaza, ne consoleaza  

• Prosperitate – ne faciliteaza o viata confortabila  

• Energizare – ne motiveaza si ne mobilizeaza  

• Securizare – ne protejeaza de pericole

• Mustrare – ne corecteaza daca gresim  

Suntem familiarizati cu acest arhetip al salvatorului inca din copilarie, in relatia cu parintii. Ei sunt primii care au responsabilitati precum acestea in raport cu noi. Ne este bine sa avem in persoana parintilor astfel de „salvatori magici” si ori-de-cate-ori ne va fi greu, ne vom intoarce la acest model de operare prin ceea ce se numeste mecanismul regresiei. Regresia presupune intoarcerea la un stadiu anterior al existentei noastre, cand viata era o experienta mult mai stabila si armonioasa.

Dar nu ramanem mereu agatati de persoana parintilor, desi multora li se intampla asa. Gasim in schimb tot felul de inlocuitori ai acestora, carora le vom atribui majoritatea functiilor enumerate mai sus: ei vor trebui sa ne ingrijeasca, sa ne incurajeze, sa ne intareasca sub toate aspectele si sa ne securizeze. Dar atunci, ce mai facem noi?  

Ei bine, daca suntem destul de naivi, ne ramane si noua indatorirea de a veghea ca Salvatorul Magic sa isi faca treaba, si desigur, ne ramane sa beneficiem de tot ce are de oferit tipul acesta prodigios!

La fel, daca suntem destul de naivi, pentru a dispune de Salvatorul Magic, avem nevoie de un instrument de manipulare adecvat, prin care sa-i putem cere socoteala sau sa-l punem la treaba, in slujba noastra. 

Iar acel instrument de manipulare sunt emotiile si reactiile emotionale prin intermediul carora imputam, aruncam vina, solicitam solutii si implicare maxima din partea Salvatorului Magic. In alte situatii, nu facem decat sa-l induiosam pe Salvatorul Magic, printr-o mina trista si neputincioasa.  

Femeia este ingrijorata pentru viitorul ei pana gaseste un barbat. Barbatul este ingrijorat pentru viitorul sau dupa ce gaseste o femeie. Henry James

Mai greu este pana faci rost de unul! In acest sistem de referinta, este usor de observat cat suntem de preocupati de cate un Salvator Magic si ce obsesii strasnice dezvoltam pe seama lui! Se poate spune ca suntem cu atat mai naivi si mai puerili cu cat Salvatorul Magic tinde sa fie o persoana. O sa vedem ca putem crede la fel de bine, si in idei, norme sau principii.  

Cred ca, in multe cazuri, este suficient sa schimbi cateva cuvinte cu cineva pentru a-ti da seama, dupa 5-10 minute, care este salvatorul sau magic. Astfel, pot ocupa acest post providential persoane obisnuite din imediata apropiere, cum ar fi iubitul sau sotia, poate chiar un fiu sau o fiica, un unchi, etc, dar si personaje din mitologia lumii, ce tin de religie sau desigur, care tin de viata politica. Luna viitoare, romanii isi vor alege Salvatorul Magic, nu-i asa?

In alte cazuri, Salvatorul Magic este mai curand un principiu sau o idee. De exemplu unii cred in munca si iti spun ca „Profesia nu te inseala niciodata.”. Altii cred in norme, iar bunul simt comun si traditia sunt niste norme, alaturi de legile din codul penal si constitutie. In numeroase cazuri, vom crede in „opinia expertului”, mai ales daca expertul a stiut sa isi cladeasca o reputatie ca atare.

S-ar putea sa intalniti si persoane al caror Salvator Magic se afla in aria propriilor emotii – emotiile le vor spune ce au de facut, ce se cade si de ce anume au nevoie. Altii vor considera ca au in propria lor inteligenta resursele necesare unei excelente adaptari... Vedem oare putin narcisism in aceste 2 strategii?

In mod interesant, multi credem ca astrele sunt un fel de Salvatori Magici, si asteptam din partea acestora „sa ne fie favorabile”. Dar chiar si psihopatii au un Salvator Magic. Legea Minimului Efort (Smecheria!) este Salvatorul Magic al psihopatului, care ii permite sa obtina cele mai mari avantaje cu cele mai mici eforturi, sfidand orice norme si riscand sa fie pus dupa gratii. Aceasta lege ii furnizeaza psihopatului mecanismul rationalizarii, prin intermediul caruia se poate disculpa, avand in vedere imperfectiunea celorlalti.

Dar tu? Ai si tu un Salvator Magic?  

Continue reading

regresie

Criminali in Serie & Victime Sexy

O literatura bine dezvoltata in occident, se bazeaza pe povesti reale despre criminali in serie si practicile sinistre ale acestora. In mod surprinzator, printre fanii genului se afla multe femei!

Marturisesc ca si eu pot sa privesc un film despre un criminal in serie cu destul de mult interes. Mi s-a spus ca fac asta „pentru psihologie”. Daca ar fi sa gasesc eu motivul pentru care imi plac filmele (nu si cartile) legate de crime, m-as referi poate la nevoia de stimulare, curiozitatea, senzatia ca intr-un astfel de film chiar se intampla ceva, poate si happy end-ul.

Ce invat dintr-un astfel de film? Faptul ca nu trebuie sa te dai batut niciodata, iar inteligenta si stiinta pot fi de un real folos pentru aflarea adevarului, la fel ca si atitudinea de profunda implicare si increderea neclintita in reusita. Poate invat si faptul ca anumite solutii pur si simplu nu isi au rostul in lumea civilizata. Dar oare ce invata femeile din filmele si cartile despre crime reale?  

De exemplu, exista numeroase carti legate de Ted Bundy (Lady Killer), faimosul ucigas in serie ori nu mai putin prestigiosul Jack Spintecatorul... Mai sunt si ucigasii porecliti in pitorescul stil american Black Dahlia Killer sau Zodiac Killer. Sau mult mai „picantii” The Tourist from Hell (Turistul din Iad), Angel of Death (Ingerul Mortii) ori The Brides in the Bath Murderer (Ucigasul Mireselor care se Scalda) si Candy Man (Baiatul de Zahar)! Eh, luam niste floricele si imprumutam un CD? Ce spuneti?  

Dar de ce se delecteaza femeile privind astfel de filme sau citind astfel de carti? Se considera ca ar face asta pentru motive utilitariste: ele folosesc informatiile furnizate de acest gen de publicatii pentru a invata despre personalitatea psihopatilor, pentru a-i recunoaste dupa urmele involuntare sau indiciile comportamentale pe care acestia le lasa. S-ar spune ca media thriller le furnizeaza femeilor oportunitatea de a invata cate ceva, in scopul de a preveni si a supravietui unei crime.

In mod paradoxal, frica care le determina sa „se informeze”, pentru a controla situatiile problematice, nu se diminueaza ca urmare a acestui obicei, dimpotriva! Se creaza asadar un gen de cerc vicios in urma caruia frica devine tot mai mare si mai greu de controlat. Eu personal, ma plimb adesea dupa lasarea intunericului si pot sa observ frica femeilor care trec singure pe strada... Nu stiu daca se tem pentru ca citesc multe carti despre crime dar simt ca ele chiar traiesc intr-o lume in care... „se petrec multe chestii oribile”.

Daca o femeie care are parca o anxietate inascuta, mai adauga la asta cateva filme pe luna de acest fel, nu m-as mira ca aceasta sa ajunga usor la atacuri de panica in situatii incarcate de incertitudine precum un drum spre casa de la schimbul doi. Din pacate, ele intalnesc uneori si psihopatii respectivi si ii vor tine minte pentru mult timp...  

Foarte rar mi-a fost dat sa vad femei care poarta in gentuta personala un spray iritant lacrimogen si le-am admirat pentru atitudinea lor curajoasa si preventiva. Nu incape indoiala ca femeile au o constiinta crescuta a pericolelor ce exista pe lume, desi, in mod la fel de paradoxal, ele sunt, conform statisticilor, mai ferite de a deveni victime. Sa fie adevarat faptul ca „frica pazeste pepenii”?

Cred ca femeile vor continua sa se teama de monstri din umbra, si probabil, vor continua sa se informeze in legatura cu ceea ce fac acestia. Dar motivele utilitare pentru care recurg la acest soi de entertainment s-ar putea sa treaca dincolo de ceea ce este evident.

Privind femeia in cadrul grupului social, vom intelege ca frica, anxietatea si, adesea, panica ei au drept scop atragerea suportului masculin, si chiar a iubirii. In fond, situatiile primejdioase chiar ne unesc, iar un dusman comun face legatura mai stransa. De asemenea, barbatul caruia i se cere suportul, se simte si el util si valorizat, deci castigul apare pe toate planurile.

O situatie delicata este aceea in care femeia, aparent terorizata de amenintarile raufacatorilor, acapareaza cu totul atentia partenerului ei prin aceste manifestari patologice care ar putea avea in umbra nimic altceva decat teama ei de a nu fi parasita... Din pacate, nu toti barbatii sunt facuti sa reziste la acest tir necontenit si extenuant...

Vicary et al. Captured by True Crime: Why Are Women Drawn to Tales of Rape, Murder, and Serial Killers? Social Psychological and Personality Science, 2010; 1 (1): 81 DOI: 10.1177/1948550609355486

Continue reading

viol

Seductia Bunului Simt

  Exista solutii universale pentru seductie? Ne pot ele ajuta sa seducem pe oricine, in orice moment? Va prezint aici un punct de vedere psihoterapeutic.  

Exista pareri ce considera ca nu putem face nimic pentru a seduce pe cineva. Si chiar daca am face anumite retusuri, este inutil, pentru ca, in timp, cel pe care l-am sedus pretinzand ca suntem altfel, isi va da seama ca ne-am prefacut si va manifesta reactii de respingere, mergand de la o atitudine razbunatoare si artagoasa si terminand cu incheierea rapida a relatiei. Exista mult adevar in asta.

Nu este genul de afirmatie la care v-ati fi asteptat intr-un articol cu adevarat provocator, dar cred la randul meu ca, in multe cazuri, nu putem face absolut nimic pentru a seduce pe cineva. Exista motive bine intemeiate: acea persoana nu e pregatita, nu este disponibila, sufera, are alte prioritati si alte preocupari. Deasupra tuturor, poate ca are cu totul alte asteptari de la un partener! Si atunci... asta este. Putem incerca dar merita sa ne oprim la timp. S-ar putea sa regrete faptul ca nu a reactionat ori s-ar putea sa se bucure ca a scapat.  

Putem vorbi insa si despre cei care considera ca exista schimbari pe care le putem face pentru a ameliora defectele, pentru a indrepta greselile din trecut. Schimbarile de atitudine, considerand ca cineva isi poate schimba atitudinea pur si simplu, pot avea un efect insemnat. In fond, toti suntem dornici de succes.

Asta ne determina sa incepem un program de antrenament fizic sau o dieta drastica, ne determina sa incepem o facultate cand avem deja vreo 2 copii de crescut, ori sa intram in afaceri, desi avem deja un loc de munca care ne solicita la maxim. Se dovedeste chiar ca suntem suficient de adaptabili la astfel de schimbari iar ele isi ating scopul in numeroase cazuri. Deci se poate! Nu doar ca se poate sa asimilam noi obiceiuri, dar ele chiar pot patrunde in identitatea noastra, pentru a defini noile fiinte care vom fi. Desigur, asta nu e chiar pentru oricine!

Aceasta abordare curajoasa, presupune sa cunoastem cateva elemente de bun simt despre relatiile inter-umane. Nu va inchipuiti ca vom reinventa seductia sau ca vom calca pe urmele lui Casanova. Exista niste principii simple la care ati fi putut ajunge si singuri daca ati fi incercat sa le descoperiti si ati avea timp pentru asta.  

Retineti ca nimeni nu vrea sa aiba o relatie cu oameni bolnavi, neadaptati, iritati, nebuni sau obsedati. De aceea trebuie sa te preocupe propria sanatate, ridicarea tonusului vital si acumularea de energie. Igor Vaghin, Antonina Galuschai - Manipularea Erotica  

Am intalnit si exagerari in acest tip de abordare. De exemplu, am intalnit acest set de calitati "necesare oricarui barbat adevarat": simtul umorului, optimismul, virilitatea, inteligenta, siguranta de sine si capacitatea de a se sacrifica in orice situatie. Poate ca sunt elemente valorizate de o anumita cultura dar oare cati dintre barbatii reali pot sa vina cu acest pachet complet? Ori noi nu suntem personaje de roman si probabil ca n-am mai avea liniste daca ne-am casatori cu unul.  

Aceasta stiinta a seductiei care circula in literatura romantica sau in cartile cele mai ieftine de psihologie practica, ne invata ca putem sa devenim „femei fatale” sau „barbati adevarati” focalizandu-ne asupra acestor roluri si exersandu-le in fiecare zi, ca niste actori desavarsiti.

De exemplu, femeia fatala se presupune ca stie sa pretinda ca este o zeita, nu o simpla muritoare, poate sa intoarca privirea oricarui barbat, stie cum sa expectoreze fumul de tigara, sa lase o unda de mister si prea putin mai conteaza daca are bun simt, daca este sanatoasa fizic si emotional, daca poate creste copii bine educati, daca este capabila de sprijin si de o viata in campul muncii.  

Simplu fie spus, am ajuns la concluzia ca secretul fundamental al seductiei este buna dispozitie. Dar pentru a avea parte de asa ceva, avem de realizat o multime de alte lucruri. O dispozitie luminoasa este un semnal care atrage atentia asupra ta, ca posibil partener. Intervin apoi preferintele personale dar si capacitatea ta de a fi in randul lumii, cu alte cuvinte, a dispune de suficient bun simt.  

Nu cred in solutii universale ale seductiei dar cred in bunul simt, adica in ceea ce majoritatea unei comunitati sau a unei societati considera a fi de dorit si de urmarit. Bunul simt este regula regulilor in psihologia adleriana si nu intamplator. In functie de acest element ne putem sau nu ne putem adapta la mediu si in functie de acest element, reusim sau nu sa facem rost de un partener.  

Iata cateva lucruri care ne fac niste competitori redutabili in seductie si care sunt legate direct de bunul simt si de buna dispozitie:  

A fi sanatos fizic. 

Inspira incredere si ne ajuta sa visam frumos in legatura cu viitorul nostru si al urmasilor, fiind prima conditie pe care ar trebui sa o indeplinim. Desigur, prin natura situatiei, unii nu dispun de sanatate fizica. Pot in schimb sa atraga de partea lor toate celelalte atuuri. De asemenea, mi-e teama ca nu suntem constienti intotdeauna de valoarea acestei calitati, abandonandu-ne viciilor si atitudinilor periculoase, de auto sabotare a sanatatii - acest dar nepretuit. 

A fi sanatos emotional. 

Sanatatea emotionala reprezinta capacitatea noastra de a ne administra emotiile si stresul si este o stiinta in sine. Unii o mai numesc stiinta de a fi fericit fara motiv. Capacitatea de a ne intelege si a ne organiza emotiile, de a le face compatibile cu civilizatia, reprezinta o componenta a inteligentei emotionale si ne tine departe de numeroase probleme cum ar fi dependentele, somajul sau bolile psihice.  

Curajul. 

Avem nevoie de aceasta calitate pretioasa pentru a ne afirma social, pentru a ne exprima nevoile sau pentru a realiza lucruri. Chiar si pentru a visa avem nevoie de curaj. Curajul se bazeaza pe o buna stima de sine si ambele pot fi dezvoltate prin intermediul autocunoasterii sau psihoterapiei. Da, curajul chiar inspira incredere unui potential partener!  

Empatia. 

Un spirit tolerant si plin de amabilitate este in general preferat unuia care considera ca are dreptate intotdeauna si care nu suporta diversitatea opiniilor. Ferice de cei impaciuitori! Criticile aspre nu ne apropie de cel iubit iar prezentele suparatoare, cele care simt nevoia sa testeze in permanenta nervii celor din jur si care nu pot gasi ceva mai bun de facut, vor sfarsi prin a ne ingrozi. Empatia este si ea o componenta a inteligentei emotionale, si presupune sa facem orice lucru avand in vedere starea de spirit a celorlalti – a vorbi sau a tacea, a te grabi sau a ramane in asteptare, a face zgomot sau a pastra linistea, etc  

Forta Creatoare.

Nu ma refer la creativitatea artistica, desi este inclusa aici. Forta creatoare reprezinta, din punctul meu de vedere, capacitatea unui partener de a-si pune in valoare calitatile si aptitudinile in cadrul unei activitati recunoscute social. Forta creatoare este o dovada de sanatate psihica si inspira incredere unui potential partener.  Prin intermediul acestei calitati ne asiguram o existenta confortabila noua si celor din jur.

Spiritualitatea. 

Desi traim intr-o epoca a banului si a proprietatilor, ne atrage totusi atentia cineva care este capabil de o conversatie inteligenta sau care cel putin vorbeste coerent si are un vocabular bine pus la punct. Uneori spiritul este o dovada de originalitate si atragem tocmai prin asta. S-ar putea sa nu fiti la moda, dar puteti impresiona prin cunostinte sau preocupari si, cel mai probabil, partenerul se va bucura sa iasa din casa impreuna cu dumneavoastra, ori doar sa va asculte, impartasind din bogatia de preocupari si interese.  

Inteligenta Morala

Este un termen pe care l-am auzit de curand la domnul doctor Cristian Andrei si reprezinta bunul simt in sine. I-am putea spune, la fel de bine, "sanatate morala". Cand stii ca cineva este capabil sa vada dincolo de momentul prezent, sa realizeze care vor fi consecintele alegerilor sale si sa controleze propriul comportament, este ca o garantie a faptului ca poti trai o viata in conditii de siguranta alaturi de aceasta persoana. Un bun punct de plecare pentru dezvoltarea bunului simt este acest aforism stravechi "ce tie nu-ti place, altuia nu-i face!".

* * *

Cred ca acestea sunt cele mai importante lucruri care pot inspira incredere unui partener si il pot atrage catre noi. Este drept insa si ca, in situatiile reale ale vietii, faptul ca suntem atat de dezvoltati intr-un anumit domeniu presupune lipsuri majore in alte domenii, la fel de importante. De exemplu, poate ca cineva este o persoana spirituala dar ii lipseste cu totul capacitatea de a pune in valoare aceste cunostinte. Sau poate ca cineva este empatic si intelegator insa ii lipseste curajul. Pe undeva, tocmai aceasta imperfectiune constituie miezul umanitatii noastre... Vom putea sa traim cu dansa?

Continue reading

succes

Lumea Buna & Puscaria

  Se spune ca nu trebuie sa judeci o carte in functie de coperta. Sunt si eu martorul numeroaselor cazuri in care personalitati ale protipendadei, din lumea politica sau a sportului devin compatibile cu... puscaria.  

Exista in genetica si constiinta celor doua genuri doua slabiciuni fundamentale, care le influenteaza direct si profund modul cum aleg partenerul de viata. Astfel, barbatii sunt la inceput niste romantici si aleg mai curand „dezinteresat”. Totusi, acest termen este unul inselator si nepotrivit. Eu sunt de parere ca exista interes in orice tip de iubire, chiar daca acel interes se manifesta sub forma de asteptari de bun simt.

Interesul se afla in asteptari. Daca te astepti ca eu sa iti raspund la buna-ziua, inseamna ca totusi cauti ceva in relatia pe care o ai cu mine iar sentimentele tale nu sunt chiar dezinteresate. Altfel spus, sentimentele pot foarte bine sa coexiste cu interesul, ba chiar indraznesc sa spun ca interesul constituie miezul sentimentelor noastre sincere. 

Interesul majoritatii barbatilor se indreapta mai curand catre aspectul fizic al partenerelor - de unde si interesul religios al femeilor pentru infrumusetare. Un corp frumos proportionat si dotat cu „cele de trebuinta”, un par frumos si un ten proaspat si curat, o dantura impecabila reprezinta niste bune puncte de plecare pentru dorinta barbatului. El se poate bucura o viata intreaga de activitati senzuale sau sociale impreuna cu o astfel de femeie. E drept ca ulterior, el nu ramane la fel de romantic si este nevoit sa abordeze cu toata seriozitatea problema supravietuirii, a dobandirii mijloacelor necesare pentru asta.  

La femei in schimb, s-ar parea ca judecata este mult mai pragmatica in momentul alegerii partenerului de viata - de unde si interesul religios al barbatilor pentru a face bani. Astfel, beneficiaza de tot felul de polite si de foarte multa intelegere cei care par a fi capabili sa asigure o viata confortabila din punct de vedere material, in timp ce restul vor avea de purtat adevarate razboaie pentru a-si dovedi resursele psihologice si caracterul. E ca si cand cei instariti si-ar fi dovedit deja valoarea prin simplul fapt ca dispun de suficiente posibilitati materiale.  

Nu spun toate astea pentru a critica sau in sens peiorativ. Femeile sunt formate in acest fel de parintii lor care se intereseaza mai intai care este treapta sociala a baietilor ce sunt adusi la cina de fete sau care le scot pe acestea in oras. De asemenea, o femeie are in vedere viitorul ei rol de mama si datoria de a asigura conditii cat mai bune pentru urmasi. Un barbat care dispune de resurse materiale sau care cel putin este capabil sa lupte pentru ea, si sa-i respecte dorintele, prezinta astfel de garantii.  

In mod similar cu transformarile pe care le sufera barbatii dupa casatorie, femeile devin mult mai romantice dupa ce au format un cuplu. De fapt, cred ca nevoile ei romantice crescute reprezinta un mod prin care il mentine pe partener intr-o stare de „alerta pozitiva”. Ea fiind partea vulnerabila a cuplului are nevoie de suficiente asigurari si le obtine prin intermediul comportamentului romantic al barbatului – seamana putin cu un dresaj dar scopul este nobil: continuitatea cuplului si a familiei.  

Ca urmare, barbatul care devine atat de pragmatic dupa formarea cuplului, trebuie sa faca ceva in plus: sa isi dovedeasca mereu iubirea prin gesturi de tandrete. Nu este suficient faptul ca te afli in slujba familiei si lucrezi din rasputeri. Trebuie sa dovedesti ca o faci cu placere! 

Ambele genuri se pot insela cand fac alegeri de acest fel. Pe de o parte, barbatii pot alege femei extrem de frumoase, dar lipsite de caracter si de bun simt comun. De altfel, frumusetea fizica merge mana in mana cu narcisismul si este o adevarata performanta sa descoperi o femeie frumoasa care este in acelasi timp si modesta, si inteleapta, si dispusa sa ofere intelegere sau suport afectiv. Rezultatul poate fi singuratatea pe termen nedeterminat a acestui barbat naiv sau chiar implicarea sa in tot felul de ilegalitati, in cursa lui disperata pentru a se ridica la nivelul pretentiilor partenerei sale.  

Dar si femeile se pot insela in modul cum isi aleg partenerii - atunci cand ii descalifica din oficiu pe cei cu o provenienta modesta si le ofera increderea in avans celor care fac dovada potentei lor financiare. Se poate dovedi, in timp, ca averea nu era o baza atat de sigura pentru decolarea in viata si ca partenerul a obtinut o mare parte din aceasta prin mijloace ilegale. Va avea acea femeie resursele psihologice necesare sa administreze o astfel de situatie?  Dar copiii? Vor putea ei sa dea piept cu dispretul colegilor?

In termenii solutiilor, as recomanda o privire mai putin superficiala asupra relatiilor noastre, mai multa prudenta si mai multa informare. A ne abandona cu totul emotiilor noastre prezinta astfel de riscuri. Nici cealalta extrema nu e de dorit - a deveni paranoici si invazivi, dar consider ca exista anumite detalii care ne pot da de inteles ce fel de caracter are cel de langa noi. De asemenea, atitudinea noastra fata de partener, este esentiala. 

Fetele mari au nevoie de diamante mari. Elizabeth Taylor

Putem sa il incurajam pe celalalt sa devina onest si prudent sau, dimpotriva, il putem incuraja sa isi doreasca cresterea nivelului de trai prin mijloace neortodoxe. De exemplu, este de apreciat valoarea mesajelor subliminale ale afirmatiilor si manifestarilor noastre. Cand ne exprimam satisfactia sau dorinta fata de lucrurile materiale costisitoare si cand uitam sa pomenim legitimitatea si onestitatea mijloacelor, se numeste ca ne exprimam valorile in mod subliminal iar partenerul nostru va sti ce ne poate face fericiti. 

In functie de aceste informatii el poate sa faca anumite alegeri. Ar fi penibil sa ne dam seama intr-o zi ca noi insine l-am incurajat pe partenerul nostru sa aleaga prost si sa infunde puscaria, nu-i asa?

Continue reading

virtute